ジャーナリングのやり方 習慣化して気付いた心と頭のモヤモヤを言葉にして整理するコツ #ジャーナリング - りっすん by イーアイデム

自分の気持ちを言葉にするのが苦手で、仕事やプライベートでモヤモヤを抱え込んではいませんか？ 悩みを言語化したいと思っても、そもそも「自分が何に悩んでいるのか、何を感じているのかが分からない」という人も少なくないのではないでしょうか。 エッセイストの詩旅紡さんも主に人間関係の悩みからモヤモヤを溜め込...

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