毎日眠い私が、「睡眠日誌アプリ」をつけて変わった話。 ――眠れない原因は、忙しさだけじゃなかった！？ - lala a live(ララアライブ)│フォーネスライフ

「忙しくて眠れない」 そう感じている人は多いのではないでしょうか。 けれど、その眠れなさは、 本当に“時間”の問題だけなのでしょうか。 睡眠と生活のリズムを記録し始めたことで、 「眠れない理由」に気づいたという、イラストレーターのなとみみわさん。 今回は、その体験を伺いました。 とにかく毎日忙しすぎて、睡...

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